PT

​

• Utdannelse og sertifiseringer

  • Personlig Trener, NIH

  • Kostholdsveileder, AFPT 2019

  • Bachelor i Idrettsvitenskap (2019-2022)

  • CrossFit Level 1 & 2

  • Kostholdskunnskap, NIH

  • Kurs: TRX, Spinning, Basisball, Treningskontaktkurs

• Min filosofi

  Kvalitet er viktig for at alle skal få mest mulig ut av treningen - som enten kan bety å pushe på eller holde litt igjen - Kvalitet over kvantitet!

• Meg som coach
  Som PT/coach er jeg opptatt av at du skal nå målene dine. Sammen vil vi sette realistiske mål som er oppnåelig. Treningsgleden er i fokus. Treningen skal bli en positiv opplevelse på veien til målene.
  
  Jeg liker å coache nybegynnere til å mestre den fundamentale bevegelsen i treningen, men også jobbe detaljert med viderekommne.

• Treningsbakgrunn

  • 6 år med håndball

  • 5 år med CrossFit